Мой.. Дневник.. первых лет после 3-го инсульта..

Итак -       
Предлагаемые Вам заметки написаны 26.12.2006. г. одним из многих больных, перенёсших три инсульта, не так старых – мне сейчас за 60 лет.
 Первый инсульт был у меня в 1997 году, второй в 1999 году и третий был недавно – в 2002 году. Прошло уже почти десять лет после третьего инсульта.
 Сейчас я продолжаю писать свои оздоровительные стихи и для души и для тела, они меня воодушевляют пока, под них мне приятно пританцовывать и петь — петь потому, что была речь утеряна совсем. Я сейчас инвалид первой группы, имею много времени для написания стихов. Написал до инсультов не более 150 стихов, а начал их писать в 1986 – 88 годах. После 1-го инсульта, неосознанно меня потянуло вновь к бумаге. Мне уже много лет, а до этого меня не тянуло на написание. Эффект губки что ли происходил до этого – я как бы впитывал всё, а потом выдал сразу.
 Год моего рождения 1946. Все остальные стихи, всего их сейчас почти 3000 стихов, из которых можно читать не более 1000, написаны после первого и второго инсультов, во времена прояснения сознания и тела, т.е. тогда, когда почувствовал себя лучше.

Весь текстовой материал составлен мною из моего дневника, который я завёл через годы после третьего инсульта, как только смог печатать нормально правой рукой. Хотя вроде бы у меня была тогда левосторонняя парализация, но правой рукой я не мог просто расписываться ещё около 3-х лет. ( Я  не мог расписываться своей простой подписью и врачи заверяли все мои бумаги ). Я хочу, чтобы были напечатаны эти строки потому что

1. – сейчас ведь в мире резко увеличилось число инсультников. Все больницы полны ими. Люди не знают о подстерегающей их опасности в той мере, как это надо знать. Как жить дальше и как устоять под ударом судьбы, не сломавшись окончательно – я и пишу.

2. мало публикаций такого рода от людей, перенёсших инсульт. Это имеет отношение к тысячам — больных людей у которых произошёл инсульт в той или иной степени.

3. я хочу им помочь на своём опыте в повседневной их жизни и просто сказать – с инсультом можно жить.

4. хочу объяснить больным людям и тем, кто помогает им – насколько полезно посильное увлечение чем – либо — больного, перенёсшего инсульт. Я призываю – превозмогайте себя, увлекайтесь, работайте по мере сил и надейтесь обязательно.

5. может получиться так, что моё изложение дней болезни, стихов — конечно же, не совершенных, Вам будет скучно, неинтересно – тогда не читайте. Проведите своё время более плодотворно. Всё же я буду счастлив, если хоть одному человеку скажу что – то новое, помогу ему в чём – то, заставлю просто рассмеяться.

 С уважением к Вам – автор.





       
       2. – ПРЕДИСЛОВИЕ

       Мне60 лет
       
Cлава Всевышнему, я жив. Как я тогда не умер, не знаю. Помню, было это на даче в январе 2002г. Я и жена — Галя спали на сколоченной мной кровати на даче – нарах. Вдруг меня сбросило на пол. Места у нас в комнате дачного домика мало и я оказался зажатым между столом и деревянными ножками самодельных нар — кровати. И почему-то головой к окну, хотя спал головой от окна, т. е. перевёрнутым на 180 градусов. Как это получилось я до сих пор не пойму. Галя потом говорила, что я был без сознания где-то 30-40 минут и всё пытался встать, крутился, но, будучи зажат, не мог ни встать, ни перевернуться. Она бы и помогла мне, но я был для неё очень тяжел — за 95 кг. И она меня не смогла поднять, и всё это время меня сильно рвало ничем. Я был без сознания. Она пыталась впихнуть в меня, имеющийся у неё ноотропил, но я не мог его проглотить в беспамятстве – всё изо рта выворачивало. Она меня сильно тормошила, плакала и тормошила. Может это меня и спасло. Она говорит, что в течение получаса меня трясла и, когда потеряла всякую надежду воскресить меня, обратилась к Богу и стала истово молиться. Вдруг я через пять минут прямо-таки воскрес. Она ещё сильней стала меня толкать, молиться, гладить и я сел на полу. Сколько продолжалось моё ночное сидение – я не знаю, не помнит и Галя. Наконец я лёг на кровать, на своё место. Ничего не болело, но ноги левой я не ощущал. Утром мы встали как всегда и быстренько, насколько можно поехали в Москву. Вокруг лежал снег. Два километра до шоссе дорога была никакая. Машины сюда тогда не могли пройти. Снег лежал по щиколотку и выше, нога левая не сгибалась и волочилась. Тут же я стал чувствовать, что меня… качает… больше обычного и мне трудно передвигаться, к тому же рука всё хуже начинала слушаться — тоже левая.

Очень медленно мы дошли до остановки автобуса, который должен был довезти нас до станции. Откуда, сев на электричку, мы бы попали в Москву через почти четыре часа, а там мы должны были сесть на метро и через пятьдесят — шестьдесят минут доехать до нашей станции. Дальше всё просто — ещё пятнадцать минут и мы дома, но не так это в жизни.

 Автобус шёл медленно, не помню дороги в нем и в электричке совсем. Электричку тоже ждали долго, и в метро ехали долго, был сильно скользкий пол в фойе метро, и сесть в метро на поезд тоже было сложно. Шли очень долго и трудно к дому. Добрались, вызвали скорую. Проблемой оказалось спустить меня с 12 этажа вниз. Я уже стал никакой, не мог не то что идти, не мог приподняться. Но, наконец-то больница.

 Как я был в больнице, я не помню. Помню лишь то, что все дни в больнице я очень хотел в туалет, по большому, но стеснялся сказать об этом и медсестре и своим, посещавшим меня. Наконец на девятый день я не выдержал и упросил Галю взять меня домой. Она пошла к врачу, долго с ним говорила, написала расписку, сам писать я ещё не мог года три, четыре — даже правой рукой – т. е. не мог и расписываться, собрала всё, поймала машину и вот я дома и добрался до туалета.
 Ползком по полу — и так я ползал в туалет где-то до года по квартире, пока кое – как не встал, и не стал ходить очень медленно с палочкой до туалета и обратно. Ползал и часто не успевал до туалета. Вечером после работы – ей, Гале, доставалось — за мной убирать и мыть. Вставал я плохо, еле стоял и качался сильно, но стоял. Самое трудное оказалось ночью, добраться до выключателя и не упасть в темноте. Однажды, будучи дома в одиночестве – Галя была на работе, я свалился так, что рассёк голову и лежал, заливая кровать кровью, ждал Галю с работы, а когда она пришла, мы с ней поехали в больницу зашивать голову. Вообще я падал не раз. Сестра купила и подарила мне лампу, зажигающуюся от прикосновения и ведро специальное для инвалидов вроде меня. Достал где–то палку для передвижения. Я был спасён. Осталось только ждать выздоровления, но не тут-то было.

До сих пор, я не выхожу на улицу, нахожусь в положении лёжа или сидя, очень слаб – особенно в ногах и в пояснице и качаюсь стоя и при хотьбе, болит голова и прочее. Сижу дома и смотрю телевизор, ем, хожу кое–как в туалет. Наверное, теперь так и будет, но я не отчаиваюсь и продолжаю делать свою зарядку, а за её основу (зарядки) взял зарядку Стрельниковой.

Мне сейчас уже за 65. Со мной случилось, я считаю — несчастье Я, вдруг — сразу оказался — паралитиком – инсультником и стариком, хотя до сих пор не представлял и не представляю себя в этом виде. Сейчас я говорю плохо и с трудом — нараспев как — бы и картаво, и голос — бывает есть, бывает пропадает, не всегда вовремя нахожу нужную мне фразу.
Всё это я начал писать в 2004 г. на компьютере, научившись у Гали. Хожу только с палочкой и плохо, сильно шатает — и это сейчас, после 5–ти лет каких ни каких — тренировок. У меня сильно мёрзла после инсульта два года нога – особенно зимой и в первый год — нога, которая была парализована, не говоря о руке. Сам тоже мёрз сильно, Галя даже купила мне электросапог, которым я некоторое время обогревал ногу. Болезненно реагировала кожа на все прикосновения к ней, сильно кружилась голова. Сейчас меньше: и то, и другое. Пишу для себя сейчас стихи. На настоящий момент написал около 750 стихов. Стихи конечно не фонтан. Но я их пишу. Во-первых для того, чтобы голова окончательно не отупела, во–вторых это отвлекает от глупых мыслей, в третьих — это проведённое незаметно время и какое–то дело и развитие одновременно. А потом надо иметь в виду, что я их – стихи свои, пою. Не всегда конечно — раз в неделю, иногда больше. Считаю, что мой голос улучшается от пения стихов.
 Дети – их двое, сын и дочь, помогают. Да ещё – большое спасибо жене, которая приняла весь основной удар на себя — не плачет, работает за двоих, купила даже для моих перевозок машину.
Машину взяла в кредит. Всё я делал, что от меня зависело – для здоровья — бросил курить, уже почти пятнадцать лет, как не курю. Выпивал только в праздники. Сейчас бросил пить совсем — правда, после третьего инсульта. И я тем более был уверен, что никаких инсультов не будет потому, что мой дедушка умер в девяносто три, а дядя – в девяносто девять лет и поэтому у меня была большая надежда на долгую, активную жизнь. Но не получилось. Три инсульта.

3 – ДНЕВНИК ЖИЗНИ С 2003 ПО 2007 ГОДЫ

Теперь о деле.
Много сейчас таких — как я. Им нужен совет во всём — как есть, как одеваться, и многое другое. Поэтому лучше поговорим обо мне в процессе течения инсульта, врачи говорят ишемического. Сам 3 — ий инсульт со мной случился в январе две тысячи второго года. До этого их были ещё два, в 1998г. и в 2000г.
После первого и второго инсультов я месяца по два-три после каждого принимал – ноотропил по врачу, кавинтон и никотинку по две таблетки каждый день – утром и вечером. Помогали слабо или никак. После второго инсульта слегка отнялась правая сторона, но мне очень помогла тогда больница и барокамера с кислородом. Можно сказать – только она и поставила меня на ноги — да капельницы через день. Случился третий инсульт, отнялась левая половина тела – левая рука, левая нога, перекосило левую часть лица – и щёку, и губу – такого ещё не было. Тогда пропала даже речь, хотя временно речь пропадала уже после первого инсульта.

 Я не мог расписаться на чём бы то ни было ещё долго и уже пять лет не работает ни левая рука, ни левая нога — даже в кровати до сих пор поворачиваюсь с трудом, а сразу после инсульта и голову повернуть не мог. .
Год после инсульта я находился практически без движения. Только после того, как Галя отвозила меня раз двадцать на китайские иголки в зимние дни, я как – то плохо, но всё таки стал двигаться и как–то пошёл твёрже. Все делал очень медленно, кружилась голова, но я пошел, хотя и не раз падал. Что интересно — и рука и нога в разные периоды после третьего инсульта – в течение почти двух лет чувствовали себя по-разному.

 В 3 – ем ин — те очень горела в первый год рука, нога только не гнулась и только мешала всему телу делать своё дело. Парализованная рука осталась сейчас плотно прижатой к телу, не отрывается от него, согнута в локте, даже если я распрямляю её другой рукой. Очень кружится голова, а о таких вещах, как боль во всём теле, тупость в голове, шум в ушах, нарушение координации, сильная слабость, невозможность оторвать левую ногу от пола, и в результате её подволакивание, её негибкость и негибкость руки, невозможность встать с кровати без усилия над собой — об этом я уже не говорю.
 Образовалась шишка на шее после инсульта — с большой мандарин, от, видимо разорванного сосуда внутри на шее – с левой стороны, сзади. Появилась сильная скованность во всём и страшная усталость и безвольность — особенно вначале, пока не прошла шишка а это было — год, два. Было мне очень плохо и болела очень эта шишка и парализованная рука – которая прямо – таки горела. Садился я всё это время, как бы на остриё стальной пирамиды, с болью в левой части. За 4 года занятий с резиновыми бинтами из аптеки всё это ушло. Боль от руки, всё это время — день и ночь, мучила меня, и было очень тяжело засыпать – сейчас кстати я тоже сплю мало, и вообще было совсем плохо и как во сне делалось всё. Спасибо Диме – моему сыну – он в это время через день, два — по десять, пятнадцать минут растирал мне руку и ногу.
       
Бог есть. Ведь раз 13- 20-ать Он меня спасал в жизни –

1 раз я выбрался зимой как – то из проруби в четырёхлетнем возрасте, не обморозился, не утонул и отделался только заболевшим правым ухом. Он помог.

2-ой раз я не умер после операции на хирургическом столе в четыре года, при трепанации черепа ( после проруби нависла угроза жизни ). Он помог точно.
 _ .
3-ий раз он мне помог в больнице, когда мне стало совсем плохо с ногами ( тоже заболевшими после проруби ).

В 4-ый раз не дал умереть, когда я стал бегать мальчишкой в лыжной секции, имея митральный порок сердца.

В 5-ый раз уберёг при 2-х сильных авариях на дорогах, когда я сидел за рулём.

В 6 и 7-ой разы помог, когда я чуть не упал с мостов на машине, ночью будучи за рулём.

В 8-ой раз остановило что–то ночью на дороге перед обрывом нас с Галей при посещении Коломны.

В 9-ый раз не дал налететь ночью на брёвна, рассыпанные на дороге, когда я с Галей возвращался на мотоцикле домой в Москву – около Селигера, когда у нас не горел свет и сломался генератор на мотоцикле.

В 10 — ый и 11 – ый раз я не умер, налетев на берёзу, катаясь с горы и пролежав около часа, а также упав с трамплина неудачно на Сетуньке.

Наконец не дал мне умереть в 3-х инсультах и чудо, что я вообще ещё жив. Вообще Он мне помогал не раз в жизни кроме этого, за что я Ему безмерно благодарен и говорю спасибо.

       Я окончил одиннадцать классов, техникум вечерний авиационный, а затем и институт — работал на машиностроительном заводе с 1965 по 1979 годы, женился в 1974 г. Много ещё где работал — и в НИС, и в институте, и в Министерстве, и ещё на трёх заводах.
Во многих местах ещё работал в жизни.
Итак, могу сказать, что я имею на сегодня положительного и отрицательного.

Отрицательного -
 конечно то, что произошел инсульт и не один
 что в туалет (больничный ) — по – большому ( я бы мог запросто отравиться своими же выделениями ), я попал только на девятый день, дома – для чего вынужден был фактически удрать из больницы.

Положительного –

       1.Это снизившийся вес и давление. Давление у меня было 160 на 110 — ещё маленьким относительно ( кажется маленькое — а при 165 на 115 – у меня уже был первый инсульт ). Мне повезло справиться с ним с помощью ежедневного приёма мёда – которого потреблял столовую ложку утром, клюквы – две – три столовые ложки на завтрак и лимона – ломтик, которого я клал в чай каждое утро – и всё это одновременно я съедал за завтраком каждый день, вместе с таблетками, которые я, могу сказать прямо – бросил пить через 3 -4 месяца, после третьего инсульта, т.к. от них не было никакого проку – один ноотропил и всё, не считая никотинки — шло только засорение организма, да уничтожение кишечника.
Была только трата денег и загрязнение организма изнутри, с появлением нежелательных побочных явлений и привыкания, а также других вредных последствий. Оставил сам себе только мумиё. Глотал мёд, лимоны и клюкву с геркулесовой кашей. Не более двух раз в день ел в количестве, как можно меньшем и при этом раз или два в месяц голодал. При голодании уходили шлаки и хоть вес после голодания и набирался опять до прежнего уровня – тело обновлялось. Сосуды становились эластичнее. Все внутренние органы отдыхали. Если бы не это – вес бы задавил меня собой. Мой вес при всех инсультах был где – то около 95 кг, и это при росте 168 см.

Второй раз в день ел в обед, с 15 до 18, дальше не ужинал. Ел я — или остатки каши, сваренной утром, или рыбу – отварную, самую дешёвую – путассу. Рыбу ел сам, а кости и хвосты с головами шли на варево собаке — нем. овчарке 14 лет — варил ей кашу — ту же, геркулесовую, на рыбном отваре. Что ещё сказать про еду – если дома ничего не было моего, то я ел всё подряд, даже жирное мясо, свинину солёную и селёдку, мороженое, торт, свинину несолёную и прочее то, что мне вроде бы и нельзя ( чеснок потребляю до сих пор, как можно больше, лук репчатый — когда нет чеснока, пью воду — кипячёную и сырую, без заварки и сахара, а иногда с сахаром, ел мою любимую скумбрию в жареном — или в копчёном виде. Всё старался не солить, есть не более трёх яиц в день и 1 раз в неделю. Если съедал больше, то диатес появляется и высыпания мучают. Стараюсь обходиться без сахара, хотя иногда сам себе делаю гоголь – моголь с сахаром по полстакана и ем — когда уже совсем невмоготу — поскольку люблю его. Знаю этого нельзя. Но это ж лучше водки. В праздники и в будни никогда не пью спиртное, даже если пьют все вокруг и мне тоже очень хочется.

Делал зарядку 2 или 3 раза в неделю по половине своих упражнений. Своих – это потому, что я их придумал сам. Я очень слаб и на занятия чем – то посерьёзнее просто нет сил и я решил подготовительно заняться собой в два этапа. Сначала набраться сил, а затем приступить к тренировкам плотно. Раньше, в молодости я делал переворот назад и на земле и на батуте. Сейчас не могу даже подпрыгнуть.

Я начал с того, что соорудил себе 2 простейших, грубых эспандера для пальцев левой парализованной руки и третий эспандер — для ноги. Мне Галя для руки приспособила резинку и я ей занимался где — то год — два и рад, что она, ( рука ) немного ожила.
До завтрака подвешивал к поясу — на ремне всё, что можно и стоял с этим грузом 5 -7 кг под музыку четырёх, пяти песен, занимался армлессингом на сделанном мной приспособлении, пытаясь согнуть неподатливую пилу по металлу, сломал приспособление через 2-3 года, изгибая его. Меняя упражнения — я отдыхал минуты по полторы после каждого упражнения, сидя на диване.
 Свои упражнения я вначале делал лёжа, затем сидя, сейчас стоя. Затем садился завтракать. Как я завтракаю, я уже писал. Днём — перед обедом, делаю свою вторую часть зарядки — это а), пытаюсь крутить здоровой ногой педаль швейной машинки. Вторая — парализованная нога при этом стоит на педали, и гнётся то вверх, то вниз — вместе с педалью. Это упражнение — я делаю не менее 100 раз. Затем я отдыхаю, и


 б) я ещё раз выстаиваю четыре, пять танцев уже без груза и отдыхаю, потом — ем, когда хочется, съедаю иногда по пол-батона хлеба(когда очень хочется). Все упражнения — делаю через день, четыре – по мере восстановления и отдыха от них, прислушиваясь к себе, не доводя дело до чрезмерной усталости. Ведь я ещё до сих пор и кашльнуть сильно не могу в полную силу.

Всё думаю в будущем, а пока хожу я и качаюсь из стороны в сторону.
Стараюсь играть в шахматы со всеми, кто согласен — так голова мыслит яснее. При этом, страдаю забывчивостью, чего раньше не было. Инсульт… До сегодня я ещё плохо глотаю и воздух, и еду, и воду. Пью захлёбываясь и не могу проглотить то, что во рту. Также всё болит кожа на парализованных участках и продолжаю спать с одеялом, накрытым на меня до подмышек – больно натягивать одеяло выше. Балкон стараюсь и днём и вечером держать открытым, хотя в первый год и не выносил открытого балкона. Это стало возможным на второй год. Первый год не открывал, т. к. сильно мёрз и болела кожа. Когда уже совсем замерзал – плевал на боль, накрываясь одеялом и засыпал. Пробовали с Галей делать массаж. Приходила ко мне нанятая медсестра ( но всего не больше двух раз и пришла ). Т.к. и не смогла СДЕЛАТЬ МАССАЖ – КОЖА ВСЯ ВОСПАЛИЛАСЬ, ПОКРАСНЕЛА, ПОКРЫЛАСЬ ГНОЙНИЧКАМИ. Шишка на шее, что сзади — рассосалась, но я её чувствовал ещё долго, хотя её уже давно не было. Сейчас всё с ней позади, крутится шея ( раньше боль от шишки ограничивала любое движение ). Очень плохо с мимикой до сих пор – до сих пор не могу сморщиться одинаково и левой и правой сторонами лица. Не могу удержаться – то от непроизвольного смеха, то от непроизвольного плача.
       Моей первой процедурой стали китайские иголки. Мы с Галей сделали их около двадцати сеансов. Кровь оставалась на иголках чёрной и прилипшей – ну как замазка, или клей какой — то, ну прямо гудрон жидкий, все врачи качали головами и говорили, что видят такое впервые. Была зима – январь, под ногами скользко, очень боялся — не сломать бы руки или ноги и не заболеть бы гриппом или воспалением лёгких. Резко хорошо мне после иголок не стало, но я пошёл, плохо — но пошёл, опираясь на Галино плечо, а затем с палкой — один.
 Встали пять задач после иголок:

       1. не допускать пролежней от лежания на кровати. Для этого надо было долго не лежать — и, или долго ходить, или долго сидеть, а я не мог тогда даже и сидеть хоть бы и немного, а поэтому решил копить силы для долгого сидения — т.е. просто сидеть за компьютером каждый день — всё дольше и дольше.
       2.Бороться с весом.
       3.Избавляться потихонечку от шишки на шее.
       4.Не допустить простуды, или воспаления лёгких у себя.
       5.И избавиться от артериального давления и от метеозависимости.

Все эти задачи пришлось решать по разному –
 с первой мне помогли справиться шахматы с компьютером
 Со второй решил уповать на Бога, т.к. кроме ежедневной диеты, двух дней голодания, обливания холодной водой и лёгкого массажа я не мог ничего предложить.
Третью задачу я решал с помощью ежедневного обливания холодной водой из кружки в ванной, массажа руки и ноги там – же. Сидел в ванной и поливался то холодной, то тёплой водой, сидя на двух досках, закрывшись шторой и занимаясь самомассажем шеи и всего прочего. Конечно, я не мог поднять ведра воды, чтобы опрокинуть его на себя, и потому я наливал по два — три раза в ведро воду по трети-четверти ведра – сначала одной холодной и обливался, затем наливал воды температурой чуть теплее руки и тоже обливался, так раза по три, четыре в неделю. Обливался всегда после хорошего прогрева душем и самомассажа до 20-30 минут и обливался так почти 2 года, потом бросил, т.к. залил уши и они у меня заболели.

 От артериального давления — я уже говорил — мне помогли: мёд, лимон, чеснок, каша геркулесовая и рыба. Да – я забыл сказать – я ел ещё сырую свёклу, пил кефир – по 2 стакана в день, для того, чтобы хорошо сходить в туалет, т. к. одолели запоры. ЯБЛОКИ и свёкла — сырая и варёная, ТОЖЕ МНЕ В ЭТО ВРЕМЯ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ.
 В это время я выпил две упаковки ламиналя. ( это такая масса, похожая на мёд, но, пахнущая рыбой ). Но самым первым был цереброрезин – уколы (их делают — чем больше, тем лучше).

       И от давления мне помогло что – то избавиться. Также на сегодня и все эти годы до сегодня я ни разу ничем не заболел к моему счастью, кроме ушей. Наделал всяких эспандеров и приспособлений, которые все сразу не мог и переделать ( в смысле — отзаниматься на них ). Правда не получилось с метеозависимостью, но тоже стало неплохо, я твёрже стал ходить, но меня всё ещё шатает сильно, а разговор мой — стал лучше. Организм только сейчас – в 2010 году стал годен, да и то плохо – к работе с ним. Через восемь лет после очередного инсульта. До этого с ним нельзя было работать – каждое упражнение, которое я себе задавал – я мог сделать раньше не более двух, трёх раз или ни разу. Сейчас это количество уходит за показатели — десять, двадцать и больше, в зависимости от сложности упражнений. Пока, когда Галя может – мы ездим дышать свежим кислородом на дачу.
Всё делаю через… не хочу…. В туалет на участке садовом приходится ходить метров за тридцать – сорок и это неприятно, но зато хочешь – не хочешь, эта развивает, поэтому желательно ходить туда и как можно чаще. Это полезно. А в основном пока лежу, смотрю телевизор и лелею одни надежды на будущее. В ЭТОТ РАЗ придумал — поеду за город на дачу в апреле, а поехали первый раз в 14-х – 15–х числах мая .

Стараюсь, чтобы одежда была на резинках — легче одевать и снимать. Ботинки вот только не лезут на ногу. Купили ботинки – прощай молодость, вначале на размер больше того, что носил до инсульта, т. е. — 44, затем, когда нога опухла и стала ещё на размер больше – купили, прощай молодость ещё большего размера, т. е. 45, затем пришлось купить ботинки 47 р-ра, а сейчас опухоль спала, и Галя купила мне мой до-инсультный размер 43. Тапочки и валенки я не могу носить, т.к. они сваливаются с ноги — не могу удержать их парализованной ногой.


 Возникновение инсульта невозможно предсказать никому, даже врачам. У меня редко или никогда — во всех возрастах — не болела голова, хотя считается – если болит голова, будет инсульт или повышается риск его. Я метеозависим до первого инсульта не был и не обращал на погоду внимания. До и после первого инсульта я обращался к врачам, а в итоге получил уже третий инсульт. Моё давление только один раз повысилось до 165 на 95 ( сейчас бывает и 185х120 ) — это во время первого инсульта, а так было в последнее время в основном 90 на 130.

Реабилитация.

 Рука и нога сейчас всё в том же виде и я уже не мыслю себя иначе, как оно есть, к тому же я так и остался не выходящим до сих пор на улицу, не ходящим в магазин по своим нуждам. Всё делает Галя.
       .
Мои симптомы:


       1.Судороги ноги и руки в моменты напряжений – когда глубоко дышишь или сидя в туалете — тужишься, — бывают и самопроизвольны.
       2.Паралич левой половины туловища.
       3. Слабость мышц левой парализованной стороны и всего тела.
       4.Нарушение координации. ( Шатает. Делаю неправильные движения ).
       5.Повышенное артериальное давление.(сейчас сбил до 90 на 130 или 110 на 140). На барокамере было 130 на 80 – как у космонавта. Мах. было 165 (сейчас скорее 90 на 135 ).
6. Онемение конечностей ( С левой стороны — руки, ноги, лица). Были боли очень сильные и трудности с туалетом, сейчас не совсем стало легче, или я приспособился – не пойму.
       7.Трудно было дышать и глотать и сейчас то же самое, но легче.
       8 Слабость общая — была и есть, но сейчас я стал немного посильнее.
9.Плохо говорю, не быстро, не членораздельно ( как бы в растяжку ), а до этого было еще хуже – вообще речь отсутствовала, а если появлялась на протяжении целого года — первого, то была невнятной и растягиваемой, и не соображалось совсем, плохая была и есть мимика лица, а было еще хуже. Левой половиной лица не могу сделать то, что делает правая. Даже и сейчас. Вообще прогресс маленький, но он есть.

       10. Все делать — надо всегда себя заставлять, при этом все тело тупое и все болит даже лёжа. Болит и как–то по отдельности всё. Трудно просто пошевелиться и сейчас.

       11.Плохая чувствительность кожи в местах поражения – спина горит так, как будто с неё содрали кожу и приложили к ней лёд. Холод и тепло рука, и нога — чувствуют, но не работают, они только чувствуют прикосновение. Левая — грудная мышца, не двигается, но чувствует прикосновение.
 12. Плохо хожу в туалет.
       13. Скован в движениях, шатаюсь. Замедленно соображаю ( помогает правда немного то, что играю в шахматы ), но спотыкаюсь, нога левая ( парализованная ) дрожит в ступне и подворачивается и я весь деревянен, слаб очень и испытываю сильную разбитость и боль во всём теле, а не только в поражённых участках тела.
       
       
Стараюсь голодать 1 – 2 раза в неделю. Сейчас бросил голодать с 2006г. совсем Получается, но не хочется — раньше без этого было нельзя, а сейчас не знаю, что мне нужно. Год — два растирал руку и ногу войлоком, обливался и гимнастику свою делал. Писал и пишу стихи. Перед приходом гостей — сутки стараюсь не есть, чтобы сразу после еды не захотеть в туалет ( то же перед поездками — куда — бы то ни было.).

       Р.С.

В основном я лежу, смотрю телевизор, хожу на кухню и в туалет.

Начал глотать шарики по 8 шт. с 14. 01. 04г. Глотал Цикута 6
(4 раза в день вместо пяти ) — — — — — — — — Кончил глотать 16.03.2004. Не помогли.
       
Начал пить рыбий жир ( т. к. был очень слаб ) в Кончил пить –30.02.04 2004.г. Не помог.
С 28. 01.04.- начал пить – пил где — то месяца полтора.

Пил перекись водорода в декабре, дней 20 – не помогает, бросил. ( 2003 г.)
Всё не помогло.

По Малахову сделал коктейль Аракеляна – чайная ложка листьев перечной мяты, чайная ложка лимонной кислоты, 1 треть банки мёда ( банка – 700 г) и вода – 2 стакана (охладил мяту, развёл мёд, всё слил в 1 литровую бутылку и долил). Начал пить при голодовках – 22 марта 2004г. 2 раза или три сделал коктейль и закончил. Дорого. Начал пить инстенон. Инстенон пил курс – это месяца 2 и бросил. Не помогло.

С 20. 03 2004 г. решил есть через день – не зная, как получится. Пока 4 дня – держусь. Но, не продержался и недели.
Я за этот год – 2004, сделал 2,5 картины — помогала Галя — и собирала, и сводила с моего эскиза Пушкина – я же сделал рамку, эскиз мозаики и осуществлял общее руководство. Сидя.
Сидел на даче с 15 апреля в 2004г., Галя достала какое – то новое лекарство. Пробовал есть 1 раз в день – не получается, стараюсь хоть 2. И голодать — тоже не получается. Очень кушать хочется — да и в глазах мурашки идут при голодании.
 
Кончил пить инстенон 26.07.04 – не помогло. Продолжаю только пить мумие – индийское, по 2 шт. в день. Сейчас не пью, ни то, ни другое – не помогает.

Сегодня уже 28 05 05г. Вчера нацепил, рекламируемый прибор » Ноотон » на шею – может поможет. Носил его полгода – не почувствовал улучшения. Моюсь, через 3 – 4 дня, делал через день, три — зарядку, выходил с собакой — два раза в сутки, пока ещё была жива, играл всё это время в шахматы на компьютере, иногда писал стихи или делал записи на компьютере, иногда готовил собаке или себе, пел свои стихи через день, три — не все, конечно – но штук по 60 — 70 пел. Т. к. плохой стул стал очень – я ел или стараюсь есть — во – первых сырую свёклу, если её нет – капусту любую – тушёную, жареную, сырую. Простоквашу или кефир — что продаётся. Если кефира нет – ем яблоки, по 1 – 2 шт. в день. Всё. Молоко я не пью – у меня от него повышается давление артериальное, живот пучит, газы – одна морока с ним, в общем. Поэтому чаще бывает, что я ем одну свеклу или кусок капусты свежей.
Скучно — сижу, болею потихонечку и делаю свою зарядку. Силёнок немного, но прибавилось. Пальцы рук стали тянуть эспандер по 20 – 25 раз, но сами по себе двигаться не хотят.
Никак не возьмусь за дыхательную гимнастику Стрельниковой основательно, хотя она и только одна она обещает избавление от последствий инсульта, от слабости и боли, а также от парализации моей левой стороны. Очень потеет под левой парализованной рукой, поэтому стараюсь чаще под ней, или протирать водой и вытирать там насухо полотенцем.

Сейчас первое лето, когда я уже могу сам себе достать воду из колодца в саду. Это так называемая техническая вода, не пригодная для питья, т. к. грунтовые воды всё мутят. Достаю воду одной рукой, приноровившись донести вёдра – всего два маленьких ведра кг по пять.

 Несу так. Наклонюсь — рукой правой переставляю ведро поближе, затем возьму свою палочку — перейду сам, остановлюсь – положу палочку на землю, нагнусь, зацеплю ведро здоровой рукой, перенесу вперёд на полметра, поставлю и опять палка, переход с ней за ведро, и снова подъём, перенос и т. д. Так что возможности мои расширяются потихонечку.
Устаю. А ведь уже 15 июня 2005 года. И пока – одни надежды.

Сейчас опять проблема – опухает в очередной раз нога левая, пальцы становятся пухлыми, никаких косточек на ноге и в помине нет, всё уже давно и потихонечку заплыло. Хожу -  наступаю, а чувствую себя, как на подушке водяной – чем всё кончится — я не знаю. Пока стараюсь меньше пить жидкостей любых и мазать хоть раз в день ногу уриной и затем промывать её – ногу, водой из колодца.
 
Каждое утро контролирую состояние головы, играю в шахматы – 3 – 4 партии с компьютером, десятая версия его стоит у меня, мой рейтинг твёрдый 1500, но выигрываю иногда и у 1900. Если проигрываю – значит голова себя чувствует неважно или плохо и знаю, что так будет весь день – по радио ведь часто не говорят о магнитных бурях, а они есть и плохо на меня влияют, а шахматы помогают мне прогнозировать себя, и я знаю точно, что сегодня мне нужно.
Если выигрываю — день пройдёт легко, всё будет хорошо весь день. А, когда шахматы прогнозируют на плохое, проигрываю попросту — стараюсь лежать и не принимать серьёзных решений — замереть до следующего дня.

Сегодня 29. 09. 05. Кончилось очередное лето. Я ещё на даче. Живу один – ура, сам себя обслуживаю — правда, кроме походов в магазин. Хоть всё болит, и скучно. Подворачивается нога в ступне, иду, как в полусне, цепляясь за теплицу, но иду – в туалет. Вечером и утром в 8- 00 звоню Гале по мобильнику, она в курсе всего, что у меня. Как – то недели три назад я спал и свалился с кровати на пол. Как ничего не сломал – не знаю. Показалось, что хрустнуло ребро, позвонил и пожалел, т. к. она и мой зять, в этот же день приехали меня забирать – это за 200 км. Я, естественно не поехал. Они в этот же день уехали, т. к. обоим срочно надо было на работу.

Заставляю себя ходить. То в туалет, то выносить ведра приступочками, т. к. много воды от мойки посуды и умывания и она закисает через 3 – 4 дня. Часто сижу на террасе. Очень пополнел – вешу опять за 90кг.
       
Хочу немного похудеть, мне так будет легче. Поэтому второй раз подряд голодаю по три дня, в этот раз хочу голодать по четыре дня. Много времени вынужденно провожу, лёжа за телевизором. Так что, если бы не мои стихи, да шахматы – я бы точно стал дебилом. Беда в том, что не могу ничего делать, ноги – обе, плохо слушаются. Левая совсем никакая, правая немного слушается, но тоже очень слабая (короче, и та и та — плохие). Машина стоит здесь – у меня. Хожу, проверяю — закрыта ли она. Никак не могу привыкнуть к своей ограниченности и к тому положению, в которое попал. Грустно всё это.
       

 ПОДОШЛО ОЧЕРЕДНОЕ ЛЕТО.

       Лето 2006.
 
 Всех обзвонили – ждём гостей к 13 часам 10 августа – мне 60 лет. Справляем. Гости были. Всё прошло хорошо. Было 15-18 гостей, еды и питья хватило на всех. Теперь ВТЭК. Собираем анализы. Прошли. Дали 1 группу бессрочную, после того, как на дому, посетили меня врачи из ВТЭКа. Наконец – то Галя отмучилась от своей бесконечной беготни по сбору справок, при очередном моём освидетельствовании. Решаю — ничего из таблеток не пить, заняться только физкультурой.
Прошли сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь и даже январь, февраль и март с половиной апреля, 2007 года. Всё бестолку – и зарядка и голодания и таблетки с уколами. На улице до 20 — тых чисел декабря всё плюс 5, да плюс 5, да магнитные бури – но слава Богу всё хорошо у меня. Голодаю 10 дней подряд.


Да, забыл сказать – месяца через 4 после 3-го инсульта, жена купила мне бочонок мёда — килограмм на сорок-пятьдесят, который я — где-то, через год и съел. Съел я тогда и мешочек чеснока, которого за один присест тогда съедал, чуть ли не по полторы головки. Много, конечно. Но в дальнейшем это пригодилось и в другом. Я благополучно переболел гриппом в острой форме, когда и дышать-то не мог. Благополучно закончилась моя… рожа… на парализованной ноге, жена месяцев пять лечила мне мазями защемление седалищного нерва и вылечила наконец боли, которые я и описать-то не смогу. Когда нога начинала раздуваться в гигантизм, мне помогали голодовки и опять всё тот же самый чеснок и мёд. Инфекция мучила меня и по другим направлениям. Например, ни с того, ни с сего загноился большой палец на правой руке, причём очень было больно брать им что-то. Наконец сорвали мне ноготь, а под ним такое…. Тоже чеснок не дал умереть уйти в гангрену – так как палец покраснел, а затем стал синюшним. 




Послесловие -
спасибо Ему — в первую очередь, и врачам, и Геннадию Малахову, благодаря им всем я ещё жив и сегодня, только вот зарядку перестал делать, и голодать я перестал. Чувствую, как мне становится всё тяжелей идти в туалет — пора начинать восстанавливаться вновь. Сегодня я набрал 115 кг, а это в моём положении очень много, срочно надо голодать и для поддержания формы, и для поддержания веса. Привет всем, меня читающим. Забыл сказать — я продолжаю писать свои стихи, смотри… Алекс Комаров… в стихах ру, или в любой поисковой системе интернета. Их можно посмотреть и в гугле, и в яндексе, и в майл.ру, просто надо набрать сверху на компе — … Алекс Комаров ..
Сегодня 07/31/2012/

А я всё ещё пишу… В январе 2002 года, случился этот проклятый третий инсульт. Я умудрился прожить десять лет после него без участия и помощи врачей… Сколько ещё Он мне отпустит жить, я не знаю, но — спасибо Ему огромное за эти десять лет и сегодня. Я успел увидеть двух своих внуков и двух внучек. Я жив и могу ещё бороться с судьбой. Вчера жена принесла мне новое лекарство, и мы оба опять полны надеждой на счастливое будущее, и, конечно, бесконечно верим Ему. Верим в то, что преодолеем и бессилие, и качание, и мрак в глазах, а  — главное, что не станет бесконечнй немощи и нежелания, сделать хоть малейшее движение телом. То-есть наконец-то пройдёт это дурацкое оцепенение, в котором я вынужденно находился эти годы, и нахожусь сейчас… а сегодня уже октябрь 2012 года, мне почти 67 лет. Интересно — сколько я ещё протяну, ведь пока я ещё еле ползаю и всё ещё не выхожу на улицу… но это даже и хорошо, так как остаётся у меня много дел, которые я должен доделать
1-не ползать, а научиться полноценно ходить (я, конечно, не ползаю в буквальном смысле слова, но передвигаюсь очень медленно, а главное устаю быстро. Болит колено парализаваной ноги, поясница отваливается после минуты такого хождения...
2-написать как можно больше стихов — тогда и голова вероятнее даст продолжение хотя бы мыслить нормально...
3-доделать многое в своей бане, которую я с помощью жены почти отделал внутри (и там уже горит свет), но — кое что осталось, конечно, недоделанным...
4-мне хотелось бы увидеть — как сложится судьба у внуков (ведь старший видит себя тлько в шахматах и в карате, утверждая при этом, что должен обязательно получить, как минимум четыре чёрных пояса,  хотя ходит ещё только в первый класс). Интересно, а как он отреагирует, когда прочитает в полном сознании мои книги в стихах о любви и, вообще,  выполнит ли свои прожекты...
5-попробовать всё-таки поосновательней взяться за проблему своего похудания — ведь мне желательно спуститься со 120 кг до… ну, хотя бы до восьмидесяти кг...
7-хочется половить удочкой карасиков на мотыля....
8-и, вообще — хочется жить, жить и жить…

Как пел когда-то  Аркадий Северный — годы  мчатся без возврата, не жалея не фамилий, не имён, пусть осталось жить немного, но однако — мы по жизни всё ж с улыбкою пройдём (придём)...